2024年10月22日 / 最終更新日時 : 2024年10月22日 yuulila_s8 セラピスト日記 痩せたいなら、まず自分へのゆがんだ見方を変えなきゃ 今モンテセラピーボディを受けられている方の一人で、最初「痩せたい。体重が今まででマックスだから体重も落としたい」とおっしゃっていました。 といっても、私が見た限りでは、体重を落とさなければならないほどでもない。 もともと […]
2024年05月15日 / 最終更新日時 : 2024年05月15日 yuulila_s8 セラピスト日記 日常の問題から逃げて、万事解決までの道のり 今、母の介護保険の申請をしているのですが、その手続きの一つで、先日母のかかりつけ医に会う機会があって、そこで初めて母が『不安神経症』だというこを知りました。 元々、処方されている薬に抗うつ薬があるのは知っていましたが、そ […]
2023年04月17日 / 最終更新日時 : 2023年04月17日 yuulila_s8 セラピスト日記 「ダイエット」ではなく「ボディメイク」です 「ダイエット」という言葉を聞いて、どんなことを連想するでしょうか？ 私の場合、「ダイエット」と言ったらすぐに「体重を減らすこと」と連想します。 さらにそれに連動して、「運動する」「食事制限をする」「甘いものやおやつは食べ […]
2022年10月29日 / 最終更新日時 : 2022年11月01日 yuulila_s8 セラピスト日記 体に良い食品だけでは、体の悩みも肌の悩みも解消しない 9月に、ダーマロジカのセミナーをオンラインで受けました。 毎年2回開催されていて、外部から講師も呼ぶ大きなセミナーです。 コロナ前は東京の会場へ足を運んでいましたが、コロナ中は中止→オンラインのみ→今回は東京の会場とオン […]
2022年10月07日 / 最終更新日時 : 2022年10月07日 yuulila_s8 セラピスト日記 エステにおいて健康と美しさの実感は、まず体感すること 紅茶を淹れて、季節限定のさつまいものお菓子でお茶の時間を楽しみました。 普段はほとんどお菓子は食べず間食もしませんが、この時期は別。 普段はあまり立ち寄らないスーパーのお菓子売り場をうろついています。 さつまいもや栗が好 […]
2022年05月26日 / 最終更新日時 : 2022年05月26日 yuulila_s8 セラピスト日記 SPFやUVカット剤の種類以外にも、知っておくといい日焼け止めの使い方 冬の雪かきに追われることがなくなったのも束の間、我が家は庭の草むしりに追われるシーズンです。 黙々と草むしりをすると、瞑想状態になるような感じがして、やめられなくなります。 先日、時間があるときに、「今すぐ外に出て草むし […]
2022年04月17日 / 最終更新日時 : 2022年04月18日 yuulila_s8 セラピスト日記 同じパターンを繰り返してるからニキビが解消しない ユニフォームを新しいものに変えました。 今までのに比べて白さが違い、清々しいです。 目立ちはしませんが、花柄のちょっと可愛らしいデザインのものを今回は選びました。 かぶるタイプのものは、脱ぎ着しにくいし髪が乱れるのでイヤ […]
2022年02月19日 / 最終更新日時 : 2022年02月19日 yuulila_s8 セラピスト日記 からだの表面だけのエステじゃ満足できません お正月明けは「お正月太り」をテーマにしたブログを書くことが多かったのですが、今年はお正月太りはしても、すぐに解消されたのではないでしょうか？ というのも私がお正月明けに、いつもはいているジーンズがパッツンパッツンになって […]
2021年10月10日 / 最終更新日時 : 2021年10月10日 yuulila_s8 セラピスト日記 自分に向けている目を変えてみる 先日いらしたお客様が「ダリアの色のグラデーションが綺麗ですね～」とおっしゃってくださいました。 お花屋さんに入った瞬間に綺麗だなと思って買いました。 お花好きのお客様だったので、喜んでくださって嬉しかったです。 一日の中 […]
2021年06月21日 / 最終更新日時 : 2021年06月21日 yuulila_s8 セラピスト日記 エステを受ける価値ってあるのだろうか？ 今まで私は、自分の仕事に対して「プロですから」みたいに言う人が苦手で、批判的にも見ていました。 というのも、上から目線な物言いに感じていたからです。 こういう人に好感を持てないので、自分も上から目線にならないよう、エステ […]
