2026年10月10日 / 最終更新日時 : 2026年10月10日 yuulila_s8 中医学でわかる！肌・体質のお悩みの原因と解消法

「体形（姿勢も）が変わって気の持ちようも変わった」心と体のつながりを実感したお客様

先日いらしたお客様が、「ここに来るようになって、前より落ち込むことが無くなった」とおっしゃって、感激するほど嬉しくなりました。 と同時に、体が変わると内面も変わるのだなぁと、改めて痛感しました。 私自身が実感している「心 […]
2026年07月31日 / 最終更新日時 : 2026年07月31日 yuulila_s8 実践できるやさしい食養生（薬膳）

専門知識がなくても簡単にできる、薬膳の基本とコツ

庭で育てているため、最近よく食卓に上がるキュウリ。 生で食べられることが多いですが、キュウリに限らず、できれば火を通して食べた方が体に優しく、薬膳効果も発揮されやすいです。 この日は卵を使いたかったので長ネギと油で炒めて […]
2026年07月11日 / 最終更新日時 : 2026年07月11日 yuulila_s8 セラピスト日記

「お痩せになっているから…」医師の一言に唖然。私が知らなかった骨密度とダイエットの意外な関係

先日、脚を傷めて歩けなくなってしまい、整形外科を受診しました。 診察前の問診票の記入で、こんな文言がありました。 「50歳以上の女性の方に骨密度検査をおすすめしています。受ける／受けない」 50歳になってから一度も検査を […]
2026年06月10日 / 最終更新日時 : 2026年06月10日 yuulila_s8 セラピスト日記

「私にもできるかも」の小さな兆しが、人生を変える大きな一歩

なんと!! 私がパンを焼きました。 しかも、1週間のうちに2回焼きました。 パン生地を発酵させているとき、小学校の家庭科の授業でパンを作ったことを思い出して、家でも1度つくってお風呂場で発酵させてた記憶がよみがえりました […]
2026年04月13日 / 最終更新日時 : 2026年04月13日 yuulila_s8 お知らせ

「くすみ」「ざらつき」「毛穴の目立ち」が気になる春に｜選べるシーズントリートメント

季節の変化とともに、肌の変化も感じやすいこの季節。 いつもと同じスキンケアでは、少し物足りなさを感じていませんか。 とくに春は寒暖差や花粉、乾燥などの影響で、くすみやざらつき、赤みなど、いつもとは違う違和感を感じやすくな […]
2026年04月13日 / 最終更新日時 : 2026年04月14日 yuulila_s8 お知らせ

「赤み」「乾燥」など敏感サインが気になる春に｜選べるシーズントリートメント

季節の変化とともに、肌の変化も感じやすいこの季節。 いつもと同じスキンケアでは、少し物足りなさを感じていませんか。 とくに春は寒暖差や花粉、乾燥などの影響で、くすみやざらつき、赤みなど、いつもとは違う違和感を感じやすくな […]
2026年02月06日 / 最終更新日時 : 2026年02月06日 yuulila_s8 中医学でわかる！肌・体質のお悩みの原因と解消法

慢性的なむくみは体質じゃない。中医学で考える食養生とモンテデトックスカッサ

前回のブログでは、お正月太りの正体が「脂肪」ではなく「むくみ」である可能性が高いこと、そして中医学で見るその仕組みについてお伝えしました。 ▶︎ お正月太り＝脂肪じゃない？中医学で見る「むくみ太り」とデトッ […]
2026年01月15日 / 最終更新日時 : 2026年01月15日 yuulila_s8 お悩み解決！ボディ編

お正月太り＝脂肪じゃない？中医学で見る「むくみ太り」とデトックス

お正月休み明けに多いのが、「太ってしまった気がするんです…」という声。 でも実は、脂肪が増えたのではなく「むくみ」の可能性がとても高いのです。 お正月太りの正体は「むくみ」 年末年始はどうしても、こんな生活になりがちです […]
2025年12月23日 / 最終更新日時 : 2025年12月23日 yuulila_s8 中医学でわかる！肌・体質のお悩みの原因と解消法

【水を飲んでも肌が潤わない理由】中医学で考える肌の潤い補給

肌の乾燥が気になる季節になると、「もっと水を飲まなきゃ」と思う方が増えます。 実際にサロンでも、「肌が乾燥してしわっぽい」「かさついてる」「時間が経つとつっぱり感が出る」――「だから水をよく飲むようにしている」というお話 […]