去年夏バテしないようにスタミナ付けようといっぱい食べてたら、太っちゃったのよね。 夏太りしないように気をつけなくちゃね。 この前スポーツクラブで、50代くらいの女性の会話を偶然聞いてしまいました。 あーなるほど！夏太りっ […]

サロンにいらっしゃるお客様は美意識が高く、健康食品やサプリメントを飲んでいる方が多いです。 モンテセラピーボディを受けられる方は特に、ダイエットサプリを飲んでいる方がが多いんですよね。 今通われている30代のお客様も、ダ […]

最近私のブログでよく見られているのが、二の腕に関する記事。 夏を前にして薄着になり、二の腕が気になる季節なのですね。 二の腕の悩みは、「太い」または「たるんで振袖みたいになってる」というのが多いです。 二の腕をたるませて […]

今、皮膚科に通院中です。 虫刺されがひどくなってしまい、大きな水ぶくれになってしまったのです。 しばらくは、このまま腫れが引くまで破かないように気をつけようと思っていたのですが、最近の湿気でせっかくしぼみかけた水ぶくれが […]

体型がたるむ、顔がたるむ…。たるみはいたるところで起こりますね。 「たるむ」ということは、「下がる」からたるむんですよね。 つまり、定位置にとどめておけなくて、だらーんと落ちてしまう。 これが「たるみ」ですね。 「下がる […]

サロンにいらしてくださるお客様で、ダイエットサプリを飲んでる方が結構いらっしゃいます。 栄養の吸収を抑えたり、デトックス効果があったり、代謝を上げたり、満腹感が得られたり。 いろいろありますね。 私はサプリメントは一切摂 […]

今通われているお客様がポロッとこんなことをおっしゃいました。 「前にご飯を減らしてダイエットした時、体重は減ったけどお腹だけはそのままだったんですよね…。」 「痩せたって思える基準はやっぱりお腹なんですよ～」 だからどう […]