2015年05月29日 / 最終更新日時 : 2020年05月26日 yuulila_s8 お悩み解決！ボディ編 たるみがあると運動しても痩せられないのです 体型がたるむ、顔がたるむ…。たるみはいたるところで起こりますね。 「たるむ」ということは、「下がる」からたるむんですよね。 つまり、定位置にとどめておけなくて、だらーんと落ちてしまう。 これが「たるみ」ですね。 「下がる […]
2015年05月27日 / 最終更新日時 : 2017年03月07日 yuulila_s8 セラピスト日記 デトックスエステしたらスッキリがこれくらい続きました 初めていらしたお客様には、私気になることがいっぱいです。 特に気になるのが、効果の持続。 どれくらい続いたかな～。 長く続くといいのにな～。 と心の中でいつも願っています。 初めてかっさを受けられたお客様は、「3日間くら […]
2015年05月25日 / 最終更新日時 : 2020年09月11日 yuulila_s8 お悩み解決！ボディ編 ダイエットサプリで本当に痩せられるか？ サロンにいらしてくださるお客様で、ダイエットサプリを飲んでる方が結構いらっしゃいます。 栄養の吸収を抑えたり、デトックス効果があったり、代謝を上げたり、満腹感が得られたり。 いろいろありますね。 私はサプリメントは一切摂 […]
2015年05月23日 / 最終更新日時 : 2020年05月26日 yuulila_s8 セラピスト日記 アレルギーを薬膳で緩和する 毎月楽しみにしているまつもと漢方堂さんの講座。 薬膳と中医学講座の2本立てで受けています。 薬膳のテーマは「アレルギーに効くレシピ」でした。 貴重な枸杞（クコ）ジュースをお茶に入れていただきました。 私、アレルギー全くな […]
2015年04月23日 / 最終更新日時 : 2020年05月26日 yuulila_s8 セラピスト日記 薬膳でむくみ、鼻水、便秘を解消！ ちょうど1週間前に受講した薬膳講座。 その講座のレシピには、とても簡単にできる薬膳レシピが載っていました。 で、さっそく実践！ 本来薬膳は、身体の調子に合わせて食材を選ぶべきなのですが、料理が苦手な私はどうしても一番簡単 […]
2015年04月16日 / 最終更新日時 : 2020年05月26日 yuulila_s8 セラピスト日記 箱根の旅！じゃなくて合宿のご報告 先週行った、箱根合宿のご報告です！ 何しに箱根へ行ったかというと、モンテセラピーの生みの親で、書籍も出している松永みち子先生にマンツーマンで教えていただける、という講習を受けるために行ってきました。 私自身のさらなる技術 […]
2015年04月04日 / 最終更新日時 : 2017年03月09日 yuulila_s8 セラピスト日記 今だから言える、お客様がリピーターにならなかった理由 以前、初めていらしたお客様がモンテセラピーリフトアップボディを受けられたのですが、それっきりになってしまいました。 こんなとき、何がダメだったのかな？って考えますよね。 期待通りの効果が出せなかったのかな？ サロンの雰囲 […]
2015年04月03日 / 最終更新日時 : 2020年05月26日 yuulila_s8 セラピスト日記 家にある食材で風邪を撃退しました 先日、寝冷えをして風邪を引いてしまいました。かなり久しぶりの風邪です。」 朝起きたら布団がない！ う～寒い！！のどが痛い…。 風邪の引き始めに効く漢方茶や、大根はちみつを飲んで養生しました。 小さい頃、「のどが痛ーい」と […]
2015年03月31日 / 最終更新日時 : 2020年05月26日 yuulila_s8 お悩み解決！ボディ編 ダイエット中に間食したくなったときはこれで解決 痩せたいのについついお菓子に手が伸びてしまう方、こういうのはいかがでしょう？ デトックスティーです。 インドからスリランカにも発展したアーユルヴェーダ。 アーユルヴェーダのドクターが調合した、スリランカのデトックスティー […]
2015年03月16日 / 最終更新日時 : 2020年09月11日 yuulila_s8 お悩み解決！ボディ編 こういう方が運動で痩せようとする場合に気をつけること 痩せるために運動するのはいいことです。 痩せるためだけじゃなくても、ココロとカラダの健康を考えても運動はとてもいいのですよね。 お客様には軽い運動、たとえばストレッチとか、1階分だけ階段を使うとか、無理のない辛くない範囲 […]
