特に太っていなくても体型が崩れることがあります。 お腹のたるみ、お尻のたるみ、内もものたるみ…などなど。 脂肪がつくとその分たるみも大きくなるのですが、「たるみ」なので、私がおすすめするのはダイエットではなくて、「引き締 […]

先日75歳のお客様が来店されました。 といっても今回で2回目のご来店です。 腰まわりから下腹部についたお肉がどうしても気になって、ご自身でもマッサージをしていたそうです。 よく温泉に行かれるそうで、それもあって気になって […]

暖かくなってくると薄着になりますから、厚着していた冬よりも体型が気になりやすいですね。 毎週お越しいただいてるお客様に、ここ一週間のお体の様子をお聞きしたところ、「お腹が出てきたような気がするんです…。」とおっしゃってま […]

背筋がピンと伸びて姿勢が良い人は、お若い人なら健康そうに見えますよね。 中高年の方なら、若々しくも見えますね。 姿勢を保つのに無視できない、とても大切な経絡（けいらく）があります。 腎経・膀胱経という経絡は、エイジングラ […]

ジムに通い、食事をストイックに制限してダイエットされている方がいらっしゃいます。 会社経営をされているので、健康には相当気を遣っているんですね。 そのおかげで減量はできたのですが、お腹のたるみは解消できなくて、それでモン […]

「お腹が出る」というのは、いろいろなタイプがあります。 太ってしまってお腹が出てしまうタイプ これはわかりますよね。 このタイプでも細かく言うと、お腹の出かたが違うんですよ。 ・ぽちゃっと柔らかくてお腹が出てるタイプ ・ […]

「腰まわりがたぷついてきたかな？」という方が増えてきました。 いつも定期的に来てくださる方も、初めての方も。 これですね、季節性のものあるんです。 冬は五臓でいうと、『腎』の働きが落ちやすいんですね。 腎は寒いのが苦手で […]

先日ある方にお会いした時、このようにおっしゃったんです。 「腰まわりに浮き輪みたいに脂肪がついてるの！」 この方、太ってはいないんです。むしろ痩せている方なんですね。 なので、お洋服の上からは、「腰まわりの浮き輪」はあま […]

一口に「冷え症」と言っても、いくつかタイプがあるのをご存知ですか？ ・手足の先が冷たくなる「末端冷え症」 ・体の芯から冷えてストーブから離れられなくなる「全身冷えタイプ」 ・知らないうちに冷える生活をしてしまっている「生 […]