あなたの冷えの症状で改善方法が分かります
先日立て続けに、知り合いの方からお仕事の依頼を受けることがありました。
内容は『中医学』や『薬膳』に関することで、その関心の高まりを感じます。
依頼してくださった知り合いの方と先日お会いしたのですが、この方ご本人が「冷え」で悩んでいました。
「足が冷える」
「腰も冷える」
「お風呂に入ってるときは温まるけど、お風呂から上がって10分くらいしたら足が冷えてくる」
「何でこんなに冷えるんだろう?」
「なんですぐに冷えてしまうんだろう?」
とおっしゃってました。
なぜでしょう?
これが分かれば、冷えに対処できるようになり改善できますね!
冷え症に「なる」人の方が多い
この知り合いの方は、
①「体が冷えて困る」に、
②「どうして冷えるのか分からなくて困る」
が加わってしまい、困り事が2つになって倍増してしまって、本当に困っている感じが伝わってきました。
実は『冷え症』というのは、「生まれながらの体質」という人はそれほど多くありません。
ほとんどの人は後から獲得されたもの。
つまり、これまで営んできた生活や環境などによって、冷え症になってしまったのです。
だから、環境や体調を整えれば、冷えのお悩みのほとんどは改善できるのですね!
カラダは食べたものでつくられます
食べ物のおかげで体が丈夫になったり、パワーをつけることができますね。
冷えている体には、温める食材を取り入れることで冷えを解消することができます。
が、それだけでは十分ではありません。
一時的に温めるだけではなくて、「冷えやすいカラダ」を改善する=「体質改善」。これが毎日の食事でできます。
これからもずっと快適に心地よく過ごしていただけるように、冷えを根本から改善する薬膳講座を開催します。
毎日の食事で冷えを解消する薬膳レシピ講座in札幌
この講座では、
- 自分の冷えのタイプを知る
- タイプにあった薬膳食材のご紹介
- 冷えを解消する薬膳レシピ
をお伝えします。
そして、「体を冷やしてしまう生活習慣」も併せてお伝えします。
冷えを根本から解消できるようにしたいと思っていて、サロンの傍らずっと準備作業をしています。