2026年07月31日 / 最終更新日時 : 2026年07月31日 yuulila_s8 実践できるやさしい食養生（薬膳） 専門知識がなくても簡単にできる、薬膳の基本とコツ 庭で育てているため、最近よく食卓に上がるキュウリ。 生で食べられることが多いですが、キュウリに限らず、できれば火を通して食べた方が体に優しく、薬膳効果も発揮されやすいです。 この日は卵を使いたかったので長ネギと油で炒めて […]
